Polonia es un país europeo situado en la costa del Mar Báltico, lo que significa que este es el mar que baña sus costas. El Mar Báltico es una extensión de agua de unos 400.000 km² que limita con países como Dinamarca, Alemania, Suecia, Finlandia, Estonia, Letonia, Lituania y, por supuesto, Polonia.
El Mar Báltico es un mar relativamente pequeño en comparación con otros océanos del mundo, pero es muy importante para la economía y el turismo de Polonia y otros países cercanos. En las ciudades costeras de Polonia como Gdansk, Szczecin o Swinoujscie, es posible encontrar puertos comerciales y turísticos que reciben barcos y cruceros de todo el mundo.
Además, el Mar Báltico es un lugar muy especial desde el punto de vista ecológico, ya que alberga una gran cantidad de especies animales y vegetales que solo se pueden encontrar allí. Por esta razón, se han creado varios parques nacionales en la región que protegen la vida marina y la biodiversidad de la zona.